Ibland är det svårt att veta om man verkligen lider av sömnlöshet eftersom det ofta är under abstinensen som sömnlösheten är mest märkbar d v s man märker att man får svårt att sova när man låter bli att röka. För de flesta blir det bättre när man varit helt rökfri 2,5 – 3 veckor. Blir det inte bättre behöver man titta på andra faktorer som man vet påverkar sömnen: för mycket tid framför datorn, för lite motion i friska luften, för mycket kaffe/Coca Cola, för lite dagsljus, oregelbundna matvanor, alkohol. Det finns en hel del information på nätet om hur man jobbar med sömnen (t ex http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Somnsvarigheter-vad-kan-man-g...)
Du får idéer och intryck förstärks när du röker. Du klarar att göra beräkningar trots att du röker. Å andra sidan lever du ett dubbelliv som du inte verkar tycka är bra. Vad vill du med ditt liv ? Hur påverkar rökandet de målen?
På Cannabishjälpen finns en del information om hur cannabis påverkar tankeförmågan. Frågan är om du skulle kunna tänka ännu klarare, se fler sammanhang, kunna rensa mer effektivt bland dina idéer, minnas fler vardagshändelser (inte bara formler) om du inte rökte?
Finns det risk att du blir han som hade goda idéer men inte kunde göra något av dem?
Om du bestämmer dig för att sluta kan du få hjälp att ta dig igenom abstinensen .Kontakta den behandlingsenhet som ligger närmast där du bor. Det finns kontaktuppgifter på Cannabishjälpen under Hitta hjälp.