Jag har rökt cannabis några gånger och upplever ångest

lör, 2014-12-06 10:27 -- agnetaelisabet
Fråga: 
Hej! Har haft ångest i en vecka nu och undrar hur jag kan ta mig ur det här... Är 21 år och provade cannabis innan sommarn några gånger och har även rökt lite efter sommaren. Den senaste gången var för en vecka sedan i samband med utgång. Allt kändes bra under kvällen men dagen efter mådde jag konstigt och har haft ångest till och från sedan dess. Ångesten blir oftast bättre när jag umgås med vänner men det känns jobbigt när man är hemma ensam. Det är som att jag har ångest över att ha ångest, vilket är jobbigt... Undrar om det är mest troligt att det är cannabis som är boven och om det jag upplever är vanligt. Kan det bero på att jag har haft mycket i plugget på sista tiden? Och hur länge kan det sitta kvar? Är lite rädd för att prata med någon om det här.
Svar: 

Hej och tack för din fråga ! Låter som du egentligen har en bra bild av situationen . Du skriver att det är som du har ångest över att ha ångest och precis så uppfattar din hjärna och kropp det också. Du skriver att du haft mycket sista riden och därmed ökat din stressnivå. När man ökar stress går kroppen igång på det system som reglerar flykt och kamp och när du då rökte cannabis stör du återhämtningen som hjärnan normalt sköter själv via kroppsegna cannabinoider de puttas undan av THC och kan inte sköta sitt jobb Du gör helt rätt i att göra saker som känns bättre och avleder oro och ångest. När du är själv har du tid att tänka och känna och i land scannar man omedvetet kroppen efter signaler på ångest och hittar dem såklart och drar då igång tankar och kropp som om det fanns skäl till flykt eller kamp. Det kan vara bra att prata med en psykolog eller terapeut som kan hjälpa dig att träna på hur man hanterar ångest och inte låter den ta makt över dig! Lycka till!!