Hur lång tid tar det för sömnproblemen att försvinna då man slutar med cannabis

ons, 2014-12-10 03:53 -- Kristina
Fråga: 
Hej , jag är en kille som är 24 år 182 cm långt vikt 80 kg , har rökt cannabis i 3 år dagligen mellan 1 g upp till 5 g , nu har jag inte rökt i 3 veckor och vill sluta helt ! Jag har jobbat under tiden o försökt träna då o då , min fråga är hur långt tid det tar tills jag blir rent o när kmr den här sömn problemet försvanna ? Tacksam för all hjälp
Svar: 

Bra jobbat! Vet inte riktigt vad du har för problem med sömnen men sömnen brukar bli bättre och bättre efter 3 veckor. De intensiva, konstiga, drömmarna brukar försvinna och ersättas med mer "vanliga" drömmar. De flest blir rena på snabbtester, stickor efter 3-4 veckor, en del blir rena redan efter 2. Små rester finns kvar ett tag men de försvinner också så smånigom. Cannabis har påverkat hur din hjärna har fungerat och det tar lite tid innan den är helt i balans men det blir bättre och bättre dag för dag. Det bästa du kan göra är att hjälpa den genom att äta bra, sova så gott det går, träna och börja ge den bra stimulans, läsa böcker/tidningar, se på nyheter, träna minnet.
Lycka till!